La DDAF realizará la charla "Recomendaciones para el entrenamiento de la fuerza" para los y las deportistas de la U

La actividad abordará interrogantes como ¿qué es la fuerza? y ¿podemos trabajar la fuerza solo con implementos que tenemos en casa?, y que serán resueltas por el Área de Actividad Física de la DDAF.

La Dirección de Deporte y Actividad Física (DDAF) de la Universidad de Chile prepara la Charla "Recomendaciones para el Entrenamiento de la Fuerza", orientada a deportistas y seleccionados/as de la U, pero abierta a todo público, en un contexto de distanciamiento activo.

Se trata de una actividad gratuita y no requiere inscripción previa. Esta se realizará este jueves 4 de junio a las 19:00 hrs, en vivo a través del streaming del canal de youtube DeporteAzulTV. También se puede acceder a través de www.deportezul.cl/vivo.

La exposición estará a cargo del Área de Actividad Física de la DDAF, compuesta por Julia Acevedo, Miguel Moreno y Ricardo Apablaza. Quienes hablarán sobre el entrenamiento de la fuerza muscular, la fuerza aplicada en el deporte,  el trabajo de la fuerza en contexto de confinamiento, entre otros temas.